當人們在冷天游泳時，大約有三種適應冷水的方法。有些人先蹲在池邊，將水撩到身上，使自己能適應之后，再進入池子游；有些人則可能先站在淺水處，再試著步步向深水走，或逐漸蹲身進入水中；更有一種人，做完熱身運動，便由池邊一躍而下。
據說最安全的方法，是置身池外，先行試探；其次則是置身池內，漸次深入；至于第三種方法，則可能造成抽筋甚至引發心臟病。
但是相反的，最感覺冷水刺激的也是第一種，因為置身較暖的池邊，每撩一次水，就造成一次沁骨的寒冷，倒是一躍入池的人，由于馬上要應付眼前游水的問題，反倒能忘記了周身的寒冷。
與游泳一樣，當人們要進入陌生而困苦的環境時；有些人先小心地探測，以做萬全的準備；但許多人就因為知道困難重重，而再三延遲行程，甚至取消原來的計劃；又有些人，先一腳踏入那個環境，但仍留許多后路，看著情況不妙，就抽身而返；當然更有些人，心存破釜沉舟之想，打定主意，便全身投入，由于急著應付眼前重重的險阻，反倒能忘記許多痛苦。
在生活中，我們該怎么做呢？如果是年輕力壯的人，不妨做“一躍而下”的人。雖然可能有些危險，但是你會發現，當別人還猶豫在池邊，或半身站在池里喊冷時，那敢于一躍入池的人，早已自由自在地來來往往，把這周遭的冷，忘得一干二凈了。
在陌生的環境，由于這種敢于一躍而下的人較別人果斷，比別人快，較別人敢于冒險，因此，能把握更多的機會，所以往往是成功者。
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