幸福是一種甜蜜的感受，恐怕人人都有這方面的體驗；幸福更是一門深奧的藝術，也許不少人至今尚未入門。
對此，美國社會心理學家戴維·邁爾斯頗有造詣。他發現了與幸福有關的因素。
其中包括：
健全和健康的身體。這是幸福的基石。
實際的目標和期望。這是幸福進入無限循環的內驅力。人倘若無所追求，幸福之水會在懶散中干涸。
自尊,這是幸福的支架，也是幸福的賜予。
控制感情,這是幸福的規則,縱欲和放縱，往往與幸福相悖。
樂觀,這是幸福的源泉。樂觀，最能繁衍幸福的細胞。
豁達,這是幸福的開闊地。受納包容，可免去許多節外生枝的煩惱。
益友,這是幸福的開心果。一位益友就是一眼幸福的噴泉。
合群,人緣好，幸福就會自來。
挑戰性的工作和活動性的消遣。一張一弛，方有幸福的交替出現。集體意識。這是幸福的蓄水池。孤獨難有幸福的空間。
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