1.不良習(xí)慣的無(wú)意識(shí)階段
這個(gè)階段還沒(méi)有意識(shí)到已經(jīng)有某種不良的習(xí)慣，也沒(méi)有意識(shí)到這個(gè)不良習(xí)慣給工作帶來(lái)的危害。
2.不良習(xí)慣的有意識(shí)階段
已經(jīng)意識(shí)到居然有這么不好的習(xí)慣，而且這個(gè)習(xí)慣給工作帶來(lái)如此大的危害，或者存在極大的隱患。有時(shí)候，不良習(xí)慣是很難發(fā)現(xiàn)的，可以借助一些測(cè)試手段來(lái)發(fā)現(xiàn)。
3.良好習(xí)慣的有意識(shí)階段
這一階段，決心改變不良習(xí)慣，開(kāi)始培養(yǎng)好的習(xí)慣。就時(shí)間管理而言，可以按照前面講過(guò)的第二象限法來(lái)建立高效利用時(shí)間的習(xí)慣。
在進(jìn)行面對(duì)面溝通時(shí)，至少要做到以下三點(diǎn)：
◆在約定的時(shí)間到達(dá)。
◆對(duì)溝通所需的時(shí)間進(jìn)行預(yù)算。
◆提出溝通的主題?？梢酝ㄟ^(guò)其它渠道了解到的情況，溝通時(shí)就無(wú)需談起。
在與組織之外的人進(jìn)行溝通時(shí)，一般都很注意上述三點(diǎn)。而在與內(nèi)部的人溝通時(shí)，則很少有人注意到。如果你把內(nèi)部的人當(dāng)作客戶(hù)，也就會(huì)自然而然按上述三點(diǎn)進(jìn)行溝通了。
4.良好習(xí)慣的無(wú)意識(shí)階段
正所謂“無(wú)招勝有招”，良好習(xí)慣的真正養(yǎng)成是在其不再被意識(shí)到的時(shí)候。在第三個(gè)階段，對(duì)良好習(xí)慣的意識(shí)，容易受到其它事情的干擾，從而導(dǎo)致對(duì)習(xí)慣的放棄。
要達(dá)到這個(gè)境界，可以采用的有效辦法是“間隔重復(fù)”。即規(guī)定每一段時(shí)間，堅(jiān)持一種做法的次數(shù)。經(jīng)過(guò)多次重復(fù)，就自覺(jué)接受了這種做法，習(xí)慣成了自然。
「自檢」
對(duì)照一下，你自己是否有以下的不良習(xí)慣：
□工作效率低，辦事拖拉。
□時(shí)間觀念差，工作時(shí)磨磨蹭蹭。
□眉毛胡子一把抓，找不到主次。
□經(jīng)常被電話(huà)、不速之客干擾，延誤工作，晚上加班干。
□什么事情都愿意管，認(rèn)為忙才好。
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