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哪些方法能提高你的情商?

時間:2020-08-30 04:00:01   來源:文章閱讀網(wǎng)  作者:網(wǎng)絡(luò)整理  點擊數(shù):46    

很多時候,我們把一個事情稱為天賦,只是我們不懂得怎么提升的代名詞。“銷售能力是一種天賦”“領(lǐng)導(dǎo)力是一種天賦”

“我天生不善于溝通”瞎扯,你怎么知道的?還不如直接說:

“我不懂怎么提升銷售能力”

“我不懂怎么提升領(lǐng)導(dǎo)力”

“我不懂怎么有效溝通”

不懂可以去學(xué)。

如何開始提升情商:4條建議措施

提升情商會是一個長期的過程。

但是它也會帶給你巨大的收獲:對于我們絕大多數(shù)人,高質(zhì)量的人際關(guān)系,幾乎都是生活幸福和職業(yè)成功的關(guān)鍵因素。

如下是4條起步的建議。

措施一:從體會自己的情感開始

人類的情感,其實大多數(shù)都是類似的。每一次我遇到讓自己很快樂、很惱火、很沮喪…..的事情,常常會停下來想一想,這是為什么。

比如有一次,我跟經(jīng)理大吵了一架,氣的要死。然后我就開始分析:為什么我會發(fā)火呢。

導(dǎo)火索是,新任的經(jīng)理,跟我討論在上任經(jīng)理期間,我的一個項目。經(jīng)理說:你這件事情也沒什么技術(shù)含量啊。

然后當(dāng)時我想:你新來的,從來沒有了解過這個項目。都沒問過我,到底我做過什么。你怎么知道沒技術(shù)含量。我累死累活的解決了好些大問題。

于是我接連問了經(jīng)理幾個問題:例如這件事情你怎么評估結(jié)果的?我做了什么?你覺得應(yīng)該怎么做之類的問題。

經(jīng)理支支吾吾完全答不上來。于是我就火大了。完全是不重視我在忽悠嘛!當(dāng)然,要追溯下去,還能挖出其他積累的怨氣。先不談了。

找出了原因,我就開始換位思考:如果我是經(jīng)理,我該怎么做?

哎,發(fā)現(xiàn)自己很可能,也做不好。于是對對方的火氣,就小了很多。然后繼續(xù)思考,有效的溝通方法是怎樣的。怎樣才能讓對方更爽。進(jìn)行模擬練習(xí)。這個很有幫助…后來我發(fā)現(xiàn)自己應(yīng)對各種情況,有了很強(qiáng)的預(yù)判性。知道什么情況該說什么話。

另外一個角度,一個巴掌拍不響。

我也要想想從自己的角度,比吵架更好的處理方式是什么。比如應(yīng)對這個場面,應(yīng)該怎樣講話。還有,經(jīng)理對我的工作完全不知情,反過來講,是不是我本身應(yīng)該提前主動去溝通。

跌一次跟頭,總要長一次經(jīng)驗。才能連本帶利撈回來。

措施二:閱讀《如何贏得朋友與影響他人》

來自戴爾·卡耐基,關(guān)于人際關(guān)系的偉大著作。中文譯名為人性的弱點(人性的弱點全集)。一起感悟人生我有些討厭這個名字,還是英文原名,如實的反應(yīng)了它的內(nèi)容和意義。

措施三:如果你是對方…會希望什么…

舉個例子。

前幾天,一位朋友約我吃飯。他的朋友做了一個教女孩子得體搭配服飾的網(wǎng)站,讓我聊聊看看能不能給建議。這個網(wǎng)站,已經(jīng)做了好幾個月,處在即將上線的狀態(tài),但是還有一些問題待修改。任何新的東西,如果你要挑問題,當(dāng)然可以挑出一大堆。但是,想象一下:如果你,辛辛苦苦的做一件你覺得有意義的事情。好啦,孩子快要出來了,還不知道到底別人待見不待見。忐忑不安。

你希望得到什么?

希望聽到一大堆這個有問題那個有問題的批判嗎?至少我,首先希望得到肯定。還有,我希望真實告訴我問題,但最好有解決的方法和建議。這樣會很有支持性。對吧。

于是我先大力肯定了這個網(wǎng)站的意義。恩,的確很有意義。

每一個女生都希望自己變的更漂亮。而且中國在這方面,的確缺乏專業(yè)性的內(nèi)容。因為吃飯的時候沒有辦法看網(wǎng)站,我的話題很多時候都圍繞這件事情的意義上,并且問了她的想法的很多細(xì)節(jié)。然后約定過兩天,具體給出網(wǎng)站的建議。她的朋友說,覺得我很有熱情。

恩…如果是我,我也希望自己在新生兒要誕生的時候,得到熱情的支持、肯定…和建設(shè)性的建議。很多時候想象你自己,其實也就知道別人想要什么了。當(dāng)然,這個也會常常有犯錯的時候。所以,溝通、溝通、溝通,獲取反饋。良好的意圖不等于良好的結(jié)果。

措施四:養(yǎng)成贊揚他人的習(xí)慣

前面已經(jīng)說過:高情商意味著強(qiáng)大的給予能力。贊揚,是你能夠給予他人的無價禮物。

每個人都希望被肯定。

在收集“贊揚他人時面臨的挑戰(zhàn)”時,一個大家疑惑很多的問題是:什么時候該贊揚?現(xiàn)在,我不大思考這個問題。對我而言,夸獎他人是一種習(xí)慣,就像呼吸一樣,是無意識的行為。

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