控制自己的情緒
我們?cè)谂c人相處時(shí)，不可能事事都一帆風(fēng)順，不可能要每個(gè)人都對(duì)我們笑臉相迎。有時(shí)候，我們也會(huì)受到他人的誤解，甚至嘲笑或輕蔑。這時(shí)，如果我們不能善于控制自己的情緒，就會(huì)造成人際關(guān)系的不和諧，對(duì)自己的生活和工作都將帶來(lái)很大的影響。所以，當(dāng)我們遇到意外的溝通情景時(shí)，就要學(xué)會(huì)控制自己的情緒，輕易發(fā)怒只會(huì)造成反效果。
凡是允許其情緒控制其行動(dòng)的人，都是弱者，真正的強(qiáng)者會(huì)迫使他的行動(dòng)控制其情緒。一個(gè)人受了嘲笑或輕蔑，不應(yīng)該窘態(tài)畢露，無(wú)地自容。如果對(duì)方的嘲笑中確有其事，就應(yīng)該勇敢地承認(rèn)，這樣對(duì)你不僅沒(méi)有損害，反而大有裨益；如果對(duì)方只是橫加侮辱，盛氣凌人，且毫無(wú)事實(shí)根據(jù)，那么這些對(duì)你也是毫無(wú)損失的，你盡可置之不理，這樣會(huì)益發(fā)顯現(xiàn)出你的人格。
有的人在與人合作中聽(tīng)不得半點(diǎn)“逆耳之言”，只要?jiǎng)e人的言辭稍有不恭，不是大發(fā)雷霆就是極力辯解，其實(shí)這樣做是不明智的。這不僅不能贏得他人的尊重，反而會(huì)讓人覺(jué)得你不易相處。采取虛心、隨和的態(tài)度將使你與他人的合作更加愉快。
美國(guó)總統(tǒng)羅斯福年輕時(shí)體力比不上別人。有一次，他與人到白特蘭去伐樹(shù)，到晚上休息時(shí)，他們的領(lǐng)隊(duì)詢問(wèn)白天各人伐樹(shù)的成績(jī)，同伴中有人答道：“塔爾砍倒53株，我砍倒49株，羅斯福使勁咬斷了17株。”
這話對(duì)羅斯福來(lái)說(shuō)可不怎么順耳，但他想到自己砍樹(shù)時(shí)，確實(shí)和老鼠營(yíng)巢時(shí)咬斷樹(shù)基一樣，不禁自己也好笑起來(lái)。
能否很好地控制自己的情緒，取決于一個(gè)人的氣度、涵養(yǎng)、胸懷、毅力。歷史上和現(xiàn)實(shí)中氣度恢宏、心胸博大的人都能做到有事斷然、無(wú)事超然、得意淡然、失意泰然。正如一位詩(shī)人所說(shuō)：憂傷來(lái)了又去了，唯我內(nèi)心的平靜常在。
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