一個人活一輩子，終歸有一個自我。不管你想到還是想不到，也不會不知道自己是誰。當然，人生在世，不同的時期、不同的環境、不同的對象、站在不同的角度上，自然有許許多多的自我認識和感覺。不過一個人能不能從內心深處真正的認識自己，而且時時刻刻都義無反顧的信得過自己，可能會不會在一瞬間懷疑自己的存在，不管你承認還是不承認，這真的可能是每個人內心世界要說服自己難以逾越的一道坎。因此，自信人生二百年，會當水擊三千里，品品自我，安然自得，就顯得尤為重要。人生貴有三得，所謂的三得，即沉得住氣，彎的下腰，抬得起頭。
一曰：沉得住氣。
大千世界，蕓蕓眾生，世事常變，不管你是不是想的到、感覺得到，在我們的四面八方，就連空氣里面都彌漫著無窮無盡的五彩繽紛的誘惑。只不過對于每個人的誘惑方式方法大有不同。在充滿誘惑陷阱的現實生活中，一個人要做到沉得住氣，談何容易。而如果沉不住氣，你就完全可能失去理智，甚至歇斯底里，大動干戈，也可能自暴自棄，玩世不恭。人生一輩子的坎坷旅途，難免有低谷或高峰，有失意或得意。在不同的境遇中，如果只是一味的怨天尤人，詛咒命運的不公，或者采取一些大家不愿意看到的做法，都是沉不住氣的表現。一個人的生命真的是非常脆弱，而沉得住氣是大度和睿智的彰顯，是理智的沉淀，是成熟的標志。人在宇宙中，宛如茫茫大海中的一葉小舟，只有自己從容駕馭，直面前方的驚濤駭浪，處變不驚，才能乘風破浪，無往而不勝。
二曰：彎的下腰。
人生一輩子，總是會遇到有一些起伏變化。古今中外，仁人志士固然強調人的剛正不阿的率真強悍，雖然也有一個人寧可凍死迎風站，餓死不彎腰的一種氣節。但是，不同的時期和環境、以及所處所為，讓人不得已有所表現，這時候彎的下腰就是一個人的策略所在。做人要適應適宜，要低調謙卑，海納百川，能屈能伸。古人韓信胯下彎腰，成就了大漢四百年基業；司馬遷選擇彎腰，書寫出流傳青史的絕唱。可見，彎的下腰是一種姿態，是一種內心的自信。翠竹因彎腰而堅忍不拔，稻穗因彎腰而豐稔厚重。
三曰：抬得起頭。
人生還有自信，還有自我，還有大度。不要給自己太多的壓力，太大的麻煩。千千萬萬不要活在一些人的讒言、和是是非非之中。一個人的一輩子真的是很短很短，嬰髦彈指一揮間。要活的瀟灑，活的明白，活的陽光。要讓自己坦坦蕩蕩、昂首挺胸的活在這個世界上，真正的要在何時何地都能夠抬得起頭，拿得起放得下。這是說不管你無論身處逆境還是順境中，都要保持一種樂觀進取的心態。少年壯志不言愁，是青春的自信；縱死猶聞俠骨香，是壯士的自信，然而，抬得起頭，不是盛氣凌人，也不是傲視一切，而是謙遜待人，平等處事；不是以己之長，比人之短，而是正視自我，見賢思齊；不是因己之拙，忌人之能，而是自知之明，后發趕超。簡言之，抬得起頭，就是要正大為先，誠懇為貴，通達為懷。
為人，首先要明白自己，知道自己，了解自己，理解自己，自信人生二百年，會當水擊三千里，品品自我，自然而然也就安然自得。
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