1
周末跟朋友逛街，發(fā)生了這么一件事。
我們抱著大好時(shí)光不能浪費(fèi)的原則，準(zhǔn)備去商場(chǎng)血拼。剛到目的地，朋友的手機(jī)就響了。只見(jiàn)她前一秒還陽(yáng)光明媚的臉轉(zhuǎn)瞬間就烏云密布，接電話的語(yǔ)氣從開(kāi)始的煩躁到最后明顯不耐煩。我站在對(duì)面，大致聽(tīng)出應(yīng)該是工作的事情。
朋友眉頭皺成了“川”字，最后狠狠地掛掉了電話，嘴里一直念叨著煩死了煩死了。
原來(lái)，周五時(shí)單位安排一位同事周日出差，誰(shuí)知同事臨時(shí)有急事去不了，任務(wù)轉(zhuǎn)了一圈，到周六下午了才落到朋友頭上。
這次出差是時(shí)間緊任務(wù)重，朋友手頭什么資料都沒(méi)有，冒冒然答應(yīng)了，完成不了業(yè)績(jī)難看。可領(lǐng)導(dǎo)指明了就讓她去，臨危受命難免心生怨憤。
接下來(lái)我們的逛街也不怎么愉快，朋友不停地唉聲嘆氣，一直抱怨說(shuō)本來(lái)晚上要去看電影，這下泡湯了，今晚要加班不說(shuō)，明天還要起個(gè)大早趕飛機(jī)。
越說(shuō)越生氣，最后所有店都只是走馬觀花，遇見(jiàn)漂亮衣服也完全提不起興致，眼睛一直不停地看手機(jī)，整個(gè)人好像從掛電話那刻開(kāi)始就自動(dòng)上緊發(fā)條，好心情一去不復(fù)返。
一個(gè)小插曲，破壞了一整個(gè)輕松愉快的下午。因?yàn)?a href="http://www.04oq8.cn/huati/shenghuo/" target="_blank" class=infotextkey>生活的忙亂，情緒大開(kāi)大合，不僅影響了正常生活，也白白浪費(fèi)了本來(lái)美好的時(shí)光。
2
去年有一段時(shí)間，我也有過(guò)類(lèi)似的經(jīng)歷。
新工作十分忙碌，幾乎每天都要加很久的班。剛到陌生城市又遇到不靠譜的房東，說(shuō)好的租期一年，結(jié)果才住了三個(gè)月就找借口要收回房子。
工作上事情一件接著一件，下班馬不停蹄地找中介看房，連續(xù)的奔波勞碌將我最后一絲耐心也消耗掉。在那段早出晚歸的日子里，我?guī)缀跸駛€(gè)炮仗，一點(diǎn)就炸。
上班和同事對(duì)接工作，稍微不順就滿臉不耐煩，講話的語(yǔ)氣態(tài)度更是和平時(shí)相去甚遠(yuǎn)。最后，工作效率低下，領(lǐng)導(dǎo)交待的事情完成得馬馬虎虎。后來(lái)我找到了合適的房子，一番折騰總算是住了進(jìn)去，搬家的當(dāng)天，我收到通知，當(dāng)季度的考評(píng)我拿了中下。
看著電腦郵箱里的考核反饋，回想這一個(gè)月自己的狀態(tài)，從租房一件小事開(kāi)始，我的世界全線坍塌，從生活到工作都變得一團(tuán)糟。但生活并不會(huì)因?yàn)閷?duì)方臨時(shí)退租就天降神兵，KPI也不會(huì)因?yàn)槲?a href="http://www.04oq8.cn/huati/yewan/" target="_blank" class=infotextkey>夜晚失眠就自動(dòng)升級(jí)。這種糟糕的情緒，讓我從工作到生活節(jié)節(jié)潰敗。
3
之前有部熱播劇里的一句臺(tái)詞讓我印象深刻：事急則緩，事緩則圓。
電視劇里，男主人公告訴自己的一對(duì)兒女，如果遇到突然的事情，記得先深吸一口氣，然后平復(fù)心情，一點(diǎn)一點(diǎn)抽絲剝繭，把事情捋順，再對(duì)癥下藥去處理，切忌慌亂，切忌六神無(wú)主。
這句話讓我想起剛參加工作時(shí)認(rèn)識(shí)的一個(gè)女孩。有一次，我們幾個(gè)約好周末去鄰市郊游，買(mǎi)好票定好酒店坐上大巴車(chē)走了一段之后，女孩接到通知，大學(xué)同學(xué)突然來(lái)找她了，人生地不熟，女孩需要回去接應(yīng)。
我們聽(tīng)到都炸開(kāi)了鍋，都想著這事要是發(fā)生在自己身上，怕是一點(diǎn)久別重逢的喜悅都沒(méi)有，只剩下滿腹牢騷了。
可女孩就剛接到消息時(shí)有些錯(cuò)愕，掛掉電話后的一系列應(yīng)對(duì)有條不紊：郊游肯定是去不了了，先退掉酒店，接著聯(lián)系了返程的車(chē)，又給同學(xué)規(guī)劃了地鐵路線，整個(gè)過(guò)程既不慌亂也無(wú)抱怨。
正如生活沒(méi)有下集預(yù)告，沒(méi)有人知道下一秒會(huì)發(fā)生什么。你決定不了事情的發(fā)生，但你可以決定自己的心情與處事方式。你越手忙腳亂，情緒高高低低，事情越不容易處理得當(dāng)。只有你心態(tài)平和，坦然面對(duì)并接受生活中坑坑洼洼的小插曲，把它們一點(diǎn)點(diǎn)填平，才有可能將命運(yùn)的低谷變成高潮。
4
后來(lái)，我曾接受過(guò)一段時(shí)間的多任務(wù)訓(xùn)練，就是在你正處理一件事情的時(shí)候毫無(wú)預(yù)兆地增加其他任務(wù)，并且還要考核你最終的處理結(jié)果。
這種訓(xùn)練模式產(chǎn)生的效果非常直觀。一個(gè)很明顯的發(fā)現(xiàn)就是，事情越忙亂，只要心不亂，那么處理起來(lái)就會(huì)得心應(yīng)手。
反之，若是一直糾結(jié)于某件事某個(gè)點(diǎn)，從而引爆焦躁抱怨的情緒，那么大腦的思考便會(huì)停滯，做事毫無(wú)章法，既浪費(fèi)時(shí)間又做不好工作，接著惡性循環(huán)，越過(guò)越糟。
伴隨一個(gè)人年齡增長(zhǎng)的，除了與日俱增的工作壓力，還有紛繁復(fù)雜的人際關(guān)系。越長(zhǎng)大，你的世界便會(huì)越復(fù)雜，面對(duì)的事情也會(huì)越加多元化。處理并行事務(wù)的能力，不再僅僅是工作上的要求，更是必備的生活技能。
其實(shí)，每個(gè)人的生活都會(huì)有忙亂的時(shí)候，而你的行為處事方式都由你自己決定。心態(tài)平和，把事情逐條理清，減少無(wú)謂的埋怨吐槽，把所有精力都留著將事情做漂亮，才是最有效的解決之道。
熱門(mén)專(zhuān)題：