人生當(dāng)中總有些事情往往讓我們無(wú)法釋?xiě)眩绕涫悄切┛坦倾懶牡氖拢侨藨?yīng)該要往前看，而不是老活在過(guò)去，即使過(guò)去曾經(jīng)發(fā)生的事很美好，但也已經(jīng)無(wú)法再重現(xiàn)，唯一能選擇的便是讓未來(lái)的自己比過(guò)去更好，這是唯一的能夠選擇的，讓自己學(xué)會(huì)放手，并且擁抱更好的人生吧！

學(xué)會(huì)放手，試試這六件事。

一、從過(guò)去中成長(zhǎng)

成熟的人總是知道要讓自己從過(guò)去成長(zhǎng)與學(xué)習(xí)，每一次的經(jīng)歷與經(jīng)驗(yàn)都能從中記取教訓(xùn)，并且從中學(xué)習(xí)到一些事情。

別讓過(guò)去的經(jīng)歷白過(guò)了，從過(guò)去中成長(zhǎng)與學(xué)習(xí)，才能夠讓自己更好。

二、讓自己釋?xiě)?/strong>

過(guò)往的事就該釋?xiě)眩还苁呛玫倪€是壞的，歷史都不會(huì)再重演，唯一能把握的只有珍惜此時(shí)此刻！生命無(wú)常，人永遠(yuǎn)在探索未知的事，也永遠(yuǎn)不知道會(huì)發(fā)生什么事，因此珍惜現(xiàn)在才是最重要的。

學(xué)會(huì)讓自己釋?xiě)眩皇菍?duì)過(guò)去耿耿于懷。

三、將注意力放在現(xiàn)在

你現(xiàn)在做的事，都在決定你的人生，過(guò)去你的選擇與所做的事決定了現(xiàn)在的你，而此時(shí)此刻你所做的事也將決定你未來(lái)的人生。

試著將注意力放在現(xiàn)在而不是過(guò)去，更能夠讓你學(xué)會(huì)放手過(guò)去。

四、設(shè)定目標(biāo)

替自己的人生設(shè)定一個(gè)目標(biāo)，這可以讓你知道人生的方向，讓你明白你要往哪走，該如何努力。生命要有熱情、有理想，更重要的是，要知道自己的人生目標(biāo)是什么。

替自己設(shè)定目標(biāo)，可以讓你將注意力與重心重新放在現(xiàn)在與未來(lái)，而不是過(guò)去。

五、關(guān)注未來(lái)

問(wèn)問(wèn)自己，想要的是什么？未來(lái)會(huì)如何要靠現(xiàn)在的自己去創(chuàng)造，過(guò)去只能從中學(xué)習(xí)，因?yàn)槟軌蚋淖兾磥?lái)的只有此時(shí)此刻，而不是過(guò)去。

選擇將注意力關(guān)注在你的未來(lái)，而不是過(guò)去。

六、放下過(guò)去

學(xué)會(huì)放下過(guò)去的包袱，我們將會(huì)發(fā)現(xiàn)，人生可以每天都很快樂(lè)，人生要懂得放下，才能毫無(wú)顧忌的往前走。

人有時(shí)候丟不下什么東西，是因?yàn)榕聸](méi)有安全感。但事實(shí)上是，你不清掉，就放不下，你要向前走，新的東西才會(huì)進(jìn)來(lái)，放手的過(guò)程其實(shí)就是在整理你的內(nèi)心。

人要學(xué)習(xí)活在當(dāng)下、對(duì)過(guò)去釋?xiě)选㈥P(guān)注未來(lái)，最重要的是，替自己設(shè)定一個(gè)人生目標(biāo)，然后學(xué)會(huì)放手。