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體胖還需勤跑步 人丑就該多讀書

時(shí)間:2020-05-16 04:00:02   來源:文章閱讀網(wǎng)  作者:網(wǎng)絡(luò)整理  點(diǎn)擊數(shù):85    

跑步與不跑步的人,在每天看來沒有任何區(qū)別;在每月看來差異也是微乎其微;在每年看來差距雖然明顯,但好像也沒什么了不起的;但在每5年來看的時(shí)候,那就是身體和精神狀態(tài)的巨大分野。等到了10年再看的時(shí)候,也許就是一種人生對另一種人生不可企及的鴻溝。再忙,也要跑步!

跑步和讀書一樣是最美的。三毛說:“讀書多了,容顏?zhàn)匀桓淖儯S多時(shí)候,自己可能以為許多看過的書籍都成過眼煙云,不復(fù)記憶,其實(shí)它們?nèi)允菨撛跉赓|(zhì)里、在談吐上、在胸襟的無涯,當(dāng)然也可能顯露在生活和文字中。”同樣地,你跑過的路從來不會(huì)欺騙你,他們沉淀在你的精氣神中,你的改變誰都可以感受到。

不懂的事就去問,問完了就懂了。英語不好盡管去說,不必在乎語法、發(fā)音,別人連猜帶蒙明白就好了,時(shí)間久了自己水平就上去了。人活著臉皮就要厚點(diǎn),這也不好意思,那也不好意思,那你怎么好意思活著?出錯(cuò)了、出丑了一笑而過,有什么好怕的?當(dāng)你對這個(gè)世界好意思的時(shí)候,成長才會(huì)與日俱增。

最怕一個(gè)人擺出一副苦樣。你對自己都沒信心,別人怎么會(huì)對你有信心?工作不順可以宣泄。感情不順就順其自然。對外表不滿,你可以從其他方面努力。生活不順,可以看書靜心。總能找到對自己負(fù)責(zé)的辦法,最沒用就是擺出我最慘的樣子,實(shí)在不行讓自己放松幾天,看場電影,出去跑步!這樣總會(huì)吧。

清醒時(shí)做事,糊涂時(shí)跑步,大怒時(shí)睡覺,獨(dú)處時(shí)思考——保衛(wèi)心靈的有效方法

所以請不要說:等我有時(shí)間了,就能運(yùn)動(dòng)了。等我賺夠錢了,就能孝敬父母了。等我有空了,就能陪你了。等我發(fā)達(dá)了,就能行善了。等到我們有錢了,健康已經(jīng)沒了。等到我們賺夠錢了,父母已經(jīng)等不及了。等到我們真正有空了,愛人已經(jīng)離開了。等到發(fā)達(dá)了,心態(tài)已經(jīng)變了。健身、孝老、陪伴、行善,任何時(shí)候都可以!不必等!

跑步重在自強(qiáng)不息,速度距離只是表面,更重要的是鍛煉人的意志力、自制力、承受力、自信心以及一種堅(jiān)韌不拔的人生態(tài)度。跑步,是你一生的朋友,也是你一輩子的財(cái)富

生活和工作中別逢人就低頭,別逢人就訴苦,旁人終歸是旁人,沒幾個(gè)人真把你的傷當(dāng)自己的痛處。有些人以為你無堅(jiān)不摧,那就隨他們,別人不知道的,你沒必要反駁給他聽。自己選的就向前走,再苦再累也別停下。這一生認(rèn)真努力工作,堅(jiān)持鍛煉身體,心安理得生活。

不斷奔跑,才能更靠近夢想

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