1
你有過(guò)這樣的時(shí)候嗎——
內(nèi)心里想要一些東西，可因?yàn)檫@樣或者那樣的狀況，無(wú)法滿(mǎn)足這種的需要。
你很想去改變，可又覺(jué)得困難很多，路途兇險(xiǎn)。
你不知道該怎么辦，現(xiàn)實(shí)，你難以適應(yīng)；而改變，又有心無(wú)力，你感覺(jué)自己好像被迷霧或者黑暗籠罩住了。
你不知道如何突破這種困境，如何走出低谷，逆襲人生？
在咨詢(xún)中，經(jīng)常聽(tīng)到來(lái)訪(fǎng)者這樣說(shuō)：
“個(gè)性?xún)?nèi)向敏感，很想和別人搞好關(guān)系，但又害怕別人不喜歡我……”
“現(xiàn)在和父母關(guān)系不好，想離開(kāi)家去大城市看看，可是，離開(kāi)他們，我能生活下去嗎？”
“婚姻不幸福想離婚，可一直是全職媽媽，如果離婚，怎么生活下去？”
當(dāng)來(lái)訪(fǎng)者帶著他的痛苦坐在我的面前，滿(mǎn)含期待地問(wèn)：“你說(shuō)我該怎么辦？”
我常常無(wú)言以對(duì)。
他們想要一些明確的答案，立刻突破窘境，改變?nèi)松?/p>
而我，顯然沒(méi)有這種能力。
大部分人的心理困擾，都跟現(xiàn)實(shí)牽扯在一起，而現(xiàn)實(shí)往往是已經(jīng)發(fā)生過(guò)，難以改變的。
我只能告訴他們，“我沒(méi)有辦法改變過(guò)去的現(xiàn)實(shí)，但是，我可以幫助你，改變對(duì)現(xiàn)實(shí)的看法。當(dāng)你的看法改變了，你知道如何變?nèi)鮿?shì)為強(qiáng)勢(shì)，你就可以扭轉(zhuǎn)困境，重塑自己的人生。”
2
其實(shí)，讓我們有心無(wú)力的，除了客觀(guān)環(huán)境和現(xiàn)實(shí)，更多的是我們自己。
我們有很多缺陷和不足，我們沒(méi)有足夠的能力，所以，沒(méi)有自信。
這些“缺陷”可能包括：
身體方面的，比如：殘疾，生病，長(zhǎng)相丑陋，身材矮小或者肥胖；
性格方面的，比如：內(nèi)向，敏感，脆弱，神經(jīng)質(zhì)，容易焦慮或者抑郁；
還有些人會(huì)把家境貧窮，沒(méi)房沒(méi)車(chē)，學(xué)歷低，年紀(jì)偏大，離過(guò)婚等等當(dāng)作自己的弱勢(shì)。
大家都不喜歡自己的弱勢(shì)，覺(jué)得這是缺點(diǎn)，是給自己拖后腿的短板，很少有人以弱勢(shì)為榮。
如果有高科技，我們會(huì)希望把這些弱勢(shì)從我們的生活中切割掉，然后扔進(jìn)垃圾桶，從此一干二凈，再無(wú)關(guān)系。
可是，你有沒(méi)有想過(guò)，一個(gè)人之所以獨(dú)特，也許就在于這些弱勢(shì)。如果大家都一樣優(yōu)秀，一樣強(qiáng)大，人和人也許就沒(méi)有什么兩樣了。
一片樹(shù)葉區(qū)別于所有樹(shù)葉，可能是因?yàn)樗。S，或者，它有殘缺。
而一個(gè)人也是如此，想想你身邊的那些朋友或者親人，哪個(gè)沒(méi)有缺點(diǎn)？哪個(gè)沒(méi)有弱勢(shì)？
我們每個(gè)人都是折翼的天使，我們都是帶著缺點(diǎn)和弱勢(shì)來(lái)到這個(gè)世界上的。
所以，問(wèn)題的關(guān)鍵，并不是我們有沒(méi)有弱勢(shì)，而是，我們?nèi)绾慰创鮿?shì)。
如果你覺(jué)得，弱勢(shì)是不好的，是有損生活的，那么，你就會(huì)困擾在這個(gè)問(wèn)題上，覺(jué)得自己不夠好。
如果你覺(jué)得，什么優(yōu)勢(shì)弱勢(shì)，不過(guò)就是一個(gè)特點(diǎn)。那么，你的心理是很有彈性的，你既不會(huì)沾沾自喜，也不會(huì)傷心難過(guò)。
3
前些年，我曾經(jīng)采訪(fǎng)過(guò)一位創(chuàng)業(yè)女性，她是做醫(yī)療美容的，目前已經(jīng)做到國(guó)內(nèi)很大的規(guī)模。
當(dāng)時(shí)，我問(wèn)她，為什么你會(huì)選擇醫(yī)療美容這個(gè)行業(yè)？
她告訴我，因?yàn)?a href="http://www.04oq8.cn/huati/xiaoshihou/" target="_blank" class=infotextkey>小時(shí)候身體不好，她動(dòng)過(guò)大手術(shù)，在脖子下面有一道很長(zhǎng)的傷疤。
她很愛(ài)美，可這道傷疤很難看，所以她很自卑。
長(zhǎng)大以后，她就學(xué)了醫(yī)學(xué)，去從事醫(yī)療美容。
你看，若沒(méi)有當(dāng)年的那個(gè)“弱勢(shì)”，現(xiàn)在怎么可能變成她的“強(qiáng)勢(shì)”？
這樣的人生，就像一個(gè)河蚌，當(dāng)年吞下了一粒沙，經(jīng)過(guò)多年的孕育和轉(zhuǎn)化，她把沙粒變成了珍珠。
也許，這就是弱勢(shì)對(duì)我們?nèi)松囊饬x。
弱勢(shì)不是用來(lái)提醒我們，我們有多么不好，而是讓我們?nèi)グl(fā)現(xiàn)自己，探索和轉(zhuǎn)化自己的。
弱勢(shì)往往正是我們的強(qiáng)勢(shì)，它蘊(yùn)含著我們獨(dú)特的個(gè)性、經(jīng)歷和資源。
我有一個(gè)老師，她的兒子非常喜歡開(kāi)快車(chē)，經(jīng)常因?yàn)殚_(kāi)車(chē)太快吃罰單，還曾經(jīng)出過(guò)車(chē)禍，差點(diǎn)喪命。
老師非常擔(dān)心這個(gè)兒子，害怕他哪天突然出事。
可是這個(gè)小伙子，改不了開(kāi)快車(chē)，他非常喜歡快速度的感覺(jué)。
所以老師一談到這件事就愁眉苦臉，大家都感覺(jué)這是一個(gè)缺點(diǎn)，而且是一個(gè)很危險(xiǎn)的缺點(diǎn)。
最近一次見(jiàn)老師，發(fā)現(xiàn)她開(kāi)心的不得了。
原來(lái)，兒子畢業(yè)了，找到了一份非常適合他的工作。
你猜，是什么工作？
他兒子現(xiàn)在從事的工作是——救護(hù)車(chē)司機(jī)。
你看，那個(gè)缺點(diǎn)，現(xiàn)在變成了他的優(yōu)勢(shì)！
人生沒(méi)有無(wú)緣無(wú)故的優(yōu)勢(shì)，也沒(méi)有一無(wú)是處的弱勢(shì)，關(guān)鍵是——你如何看待它，如何賦意它，如何利用它。
4
當(dāng)我們身陷困境的時(shí)候，往往很難發(fā)現(xiàn)出口，這個(gè)時(shí)候，不妨從弱勢(shì)入手，弱勢(shì)中常常蘊(yùn)含著資源。
我是一名心理咨詢(xún)師，在從事這個(gè)工作之前，我已經(jīng)工作了十來(lái)年。那個(gè)時(shí)候，我做主持人，做記者，從事傳媒工作。
為什么會(huì)走上心理咨詢(xún)行業(yè)呢？連我自己都覺(jué)得很神奇，也許得從很久以前開(kāi)始說(shuō)起。
我的童年和少年時(shí)期，都不太快樂(lè)。媽媽在我很小的時(shí)候，就得了慢性疾病，常常抱怨和嘆氣。爸爸呢，脾氣暴躁，常常動(dòng)手打人。
我一直學(xué)習(xí)很好，后來(lái)考上大學(xué)、研究生，做了主持人、記者，在很多人眼里，我好像還混得不錯(cuò)。
可是，只有我自己知道，我有多么焦慮，多么缺乏安全感。
后來(lái)接觸到了心理行業(yè)，感覺(jué)心里的燈一下子亮了。我非常確定，這是我下半輩子最想干的事。
正是那些不堪的過(guò)去，那些所謂的缺點(diǎn)和弱勢(shì)，讓我領(lǐng)悟了生活的意義。也正是由于那段經(jīng)歷，我更能體會(huì)來(lái)訪(fǎng)者的糾結(jié)和痛苦，并且在家庭沖突、情緒的管理、身心疾病等方面，有很深的體會(huì)和理解。
現(xiàn)在，那段經(jīng)歷已經(jīng)成為我最大的財(cái)富。
這樣的經(jīng)歷很多人都有，這些年里，我親眼所見(jiàn)，很多人把弱勢(shì)活成了優(yōu)勢(shì)。
一個(gè)行動(dòng)不便的男孩，成了游戲玩家；
一個(gè)雙目失明的女孩，創(chuàng)辦了一條求助熱線(xiàn)；
一個(gè)有自閉癥孩子的媽媽?zhuān)瑸樘厥鈨和鲋驹刚撸业阶约旱膬r(jià)值……
5
經(jīng)常有來(lái)訪(fǎng)者問(wèn)：
我要不要辭職？
我要不要離開(kāi)家？
我要不要離婚？
他們的困擾常常是：我想改變，但是目前的環(huán)境或者他人不允許，那么，我要不要改變環(huán)境？
你當(dāng)然可以改變環(huán)境。如果你確定那樣做，能夠得到你想要的。
可恰恰，困擾住大家的問(wèn)題，常常是——我也無(wú)法確定，離開(kāi)了這個(gè)環(huán)境會(huì)不會(huì)更好。
因?yàn)椋芏鄷r(shí)候，我們之所以屈服于目前的處境，就是源于能力不足。
因?yàn)闆](méi)有一技之長(zhǎng)，經(jīng)濟(jì)無(wú)法獨(dú)立，心理沒(méi)有底氣，所以不敢離家；
因?yàn)檠鄹呤值停淮_定能不能把自己喜歡的事做好，又不敢承擔(dān)糟糕的后果，所以不敢辭職；
因?yàn)榻?jīng)濟(jì)不獨(dú)立，不能面對(duì)內(nèi)心的煎熬和困擾，所以不敢離婚。
目前的處境，雖然不夠好，對(duì)你有限制，但同時(shí)，也有保護(hù)。
想要逆轉(zhuǎn)這種狀況，就要既看到環(huán)境的限制，也感恩環(huán)境的保護(hù)，梳理開(kāi)所謂的“弱勢(shì)心態(tài)”，積極地行動(dòng)起來(lái)。
想做自己喜歡的事，就趕緊去學(xué)，去練，讓自己具備一定的能力；
想離開(kāi)家獨(dú)立發(fā)展，就得掌握一技之長(zhǎng)，讓自己不僅有心，而且有力；
想離婚，重新開(kāi)始新生活，就得讓自己經(jīng)濟(jì)獨(dú)立，心理成長(zhǎng)。
人生沒(méi)有弱勢(shì)，也沒(méi)有真正糟糕的環(huán)境，從現(xiàn)在開(kāi)始，從當(dāng)下開(kāi)始，轉(zhuǎn)變你自己，重塑你的人生吧！
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