摘自《超級學(xué)習(xí)法》
只設(shè)定目標(biāo)而無實(shí)際行動沒有任何意義，除非有計(jì)劃有步驟地將它實(shí)現(xiàn)。本書應(yīng)該具有無限的價值，一旦你擁有本書，請務(wù)必按本步驟去做，只要認(rèn)真去做．必能成功。
第一，反復(fù)拷問自己，為什么要設(shè)置這個目標(biāo)。一般人在設(shè)置好目標(biāo)之后，都是去想如何實(shí)現(xiàn)，卻沒有想為何要制定這個目標(biāo)。當(dāng)你能找出設(shè)定目標(biāo)的六大理由時，你就會產(chǎn)生迫切要實(shí)現(xiàn)這個目標(biāo)的欲望。
第二，設(shè)置的目標(biāo)要具體，最好有明確的數(shù)字。比如“我要進(jìn)步”，這還不夠具體，具體的應(yīng)該是“我要進(jìn)入前１０名”。
第三，目標(biāo)期限，比如“我要學(xué)好英語”，可能你一輩子也學(xué)不好，正確的應(yīng)該是本學(xué)期我一定要把英語成績提高到９５分。
第四，制定實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的行動計(jì)劃。為了把英語成績提升到９５分，就要做切實(shí)可行的計(jì)劃：每天早晨堅(jiān)持背會三個單詞，中午聽３０分鐘磁帶錄音，晚上學(xué)會兩句標(biāo)準(zhǔn)的句子，天天堅(jiān)持。
第五，目標(biāo)視覺化。把自己制定的目標(biāo)寫下貼在墻上經(jīng)常看，目標(biāo)自然深入潛意識，自我監(jiān)督，或請別人監(jiān)督。
第六，早晚朗讀。早晨起來大聲演三遍，晚上睡前大聲讀三遍。
第七，整合資源。為了實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。可以尋找哪些幫助。比如為了提高英語成績，我可以尋求哪些資源？培訓(xùn)班？請家教？不斷地請教老師？請同學(xué)幫助？又磁帶或碟片？
第八，每天檢查目標(biāo)，衡量進(jìn)度。今天我都做了哪些事情？這些事情都有利于目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)嗎？今天我是不是又朝目標(biāo)靠近了一步？明天我該做哪些事情以便更接近目標(biāo)？怎樣去做？
及時了解自己學(xué)習(xí)的結(jié)果，會產(chǎn)生相當(dāng)大的激勵作用。因?yàn)橹挥凶约旱倪M(jìn)度、成績以及在實(shí)踐中應(yīng)用知識的成效等，才可以激起進(jìn)一步學(xué)好的愿望。同時，通過反饋的作用又可以及時看到自已的缺點(diǎn)和錯誤，及時改正，并激發(fā)起上進(jìn)心。
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