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你人生中有哪些地方可以提高1%呢?

時(shí)間:2021-11-28 04:01:01   來(lái)源:文章閱讀網(wǎng)  作者:網(wǎng)絡(luò)整理  點(diǎn)擊數(shù):12    

戴夫·布雷斯福德面臨著一份艱難的工作。作為天空隊(duì)的新任總經(jīng)理和執(zhí)行主教練,他被要求改變英國(guó)的自行車(chē)運(yùn)動(dòng)員從未贏過(guò)環(huán)法自行車(chē)賽的狀況。

他做到了,而且方法很簡(jiǎn)單。布雷斯福德把“邊際收益總和”概念解釋為“你在自己所做的一切事情中都有1%的提高的邊際收益”。他的信念是:如果你在與自行車(chē)比賽相關(guān)的每個(gè)方面都能夠提高1%的話(huà),那么,所有這些小收益加起來(lái),成績(jī)就會(huì)顯著地提高。

他們先優(yōu)化基本的事情:賽車(chē)手的營(yíng)養(yǎng)、每周的訓(xùn)練計(jì)劃、自行車(chē)座的人體工程學(xué)設(shè)計(jì)、輪胎的重量。但是,布雷斯福德并未止于此,他們?cè)趯ふ姨岣?%的可能性:找出能夠提供最佳睡眠的枕頭并送到賓館,測(cè)試最有效的按摩膠,教賽車(chē)手最佳洗手方法以避免感染,等等。

執(zhí)行這個(gè)策略之后,天空隊(duì)在3年后就贏得了該項(xiàng)賽事。2012年,天空隊(duì)賽車(chē)手布拉德利·威金斯爵士成為了首位贏得環(huán)法自行車(chē)賽的英國(guó)自行車(chē)選手。同年,該隊(duì)贏得了2012年奧運(yùn)會(huì)該項(xiàng)目70%的金牌。2013年,天空隊(duì)再創(chuàng)偉績(jī)。

布雷斯福德的執(zhí)教理念和做法中,有幾點(diǎn)是很重要的:

1。邊際收益總和

一般來(lái)說(shuō),我們很容易高估決定性時(shí)刻的重要性,而低估在日常做出更好的決定的價(jià)值。但是幾乎你所有的習(xí)慣,無(wú)論好壞,都是長(zhǎng)期的很多小決定形成的結(jié)果。

我們經(jīng)常說(shuō)服自己,能夠帶來(lái)較大的和可見(jiàn)的結(jié)果的改變,才是有意義的。無(wú)論是減肥、周游世界,還是做其他事情,我們經(jīng)常給自己加壓,想做一些讓人人都談?wù)摰捏@天動(dòng)地的改進(jìn)。

在這種情況下,1%的提高不是很明顯,有時(shí)甚至不被人注意到。但這同樣有意義,特別是從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看。

2。絕不能錯(cuò)兩次

在開(kāi)始的時(shí)候,選擇提高1%或降低1%,基本上是沒(méi)有任何區(qū)別的。換言之,它當(dāng)時(shí)不會(huì)對(duì)你造成很大的影響。但是,隨著時(shí)間的推移,這些細(xì)微的提高或降低相加起來(lái),你就會(huì)發(fā)現(xiàn),在每天都提高一點(diǎn)點(diǎn)的人和每天都下降一點(diǎn)點(diǎn)的人之間,有了一個(gè)非常大的差距。

因此,我常對(duì)重要的事情設(shè)定一個(gè)時(shí)間表,并使用“絕不能錯(cuò)兩次”的規(guī)則,這樣就能防止簡(jiǎn)單的錯(cuò)誤像滾雪球那樣失控。我知道,即使我偶爾犯一個(gè)錯(cuò)誤或者在某個(gè)習(xí)慣上滑倒了,并不是什么大問(wèn)題,是那種永遠(yuǎn)無(wú)法回歸正軌的復(fù)合效應(yīng)造成所有問(wèn)題的。

3。要有底線(xiàn)

美國(guó)著名成功學(xué)大師吉姆·羅恩認(rèn)為,成功是一些每天都要執(zhí)行的簡(jiǎn)單紀(jì)律,而失敗則是一些每天都會(huì)反復(fù)做出的錯(cuò)誤判斷。

你可能一輩子都不會(huì)參加環(huán)法自行車(chē)賽,但邊際收益總和概念同樣適用于你。大多數(shù)人喜歡把成功和人生當(dāng)作一個(gè)事件來(lái)談?wù)摚缥覀儼褱p去50斤體重、創(chuàng)建一個(gè)成功的企業(yè)當(dāng)作事件來(lái)談?wù)?。但是,人生中大部分的重大事情都不是?dú)立的事件,而是所有我們選擇提高1%或降低1%的時(shí)刻的總和。這些邊際收益總和加起來(lái),就能讓結(jié)果變得不一樣。

因此,請(qǐng)想想,你人生中有哪些地方可以提高1%呢?

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