吳明畢業后，成功應聘到一家不錯的公司，滿懷激情的他，覺得憑著自己的聰明才干，一定很快就能成為公司的骨干，得到領導和同事的認可，升職加薪指日可待。
可事實卻完全出乎他意料。領導似乎忽略了他這個新人的存在，每天就讓他干些跑腿打雜的活兒，簡直快淪為清潔工了，而那些真正有價值的工作，從來都不讓他碰。同事也把他當空氣，工作中遇到問題需要討論，從來沒有人在乎他的意見，就連一起吃午餐，也把他排擠在外。
剛開始，吳明覺得很氣憤，可是很快他就發現，根本沒有人在乎他的情緒，領導不會找他談心，同事也不會對他露出笑臉安慰。這些冷暴力讓他覺得很受傷，卻又無可奈何。
吳明考慮跳槽，也許換個環境，會有不一樣的待遇呢。那天，他在網上瀏覽招聘信息，無意中，看到一個很新鮮的詞——蘑菇定律。大意是說，職場新人不受重視，無人理睬，無人在乎，就像一朵藏在陰暗角落里的蘑菇，享受不到陽光雨露的滋潤，任其自生自滅。
這樣的新人在任何企業都很普遍，而吳明只是“蘑菇”大軍中的一個。如果你對這種環境感到失望，從而自暴自棄，最終就會長成一朵人人厭惡的毒蘑菇，而如果你把這些傷害當成動力，從中吸取營養，就會長成一朵健康的蘑菇，受到重視和喜愛。
看到這些，吳明打消了跳槽的念頭，他開始積極主動地找領導溝通，嘗試做一些簡單的工作，即使一件很小的事，也盡量做到完美，別人不愿意做的事，他毫無怨言地接下來。經過一段時間的磨煉，他的業務能力越來越強，做事越來越順手，而領導也看到了他的才能，開始把一些重要的工作交給他，同事也開始重視他的意見，再沒人隨便吆喝他，讓他干那些跑腿的活兒。
吳明終于長成了一朵健康的蘑菇，也終于明白，職場中，傷害在所難免，如果你沉溺其中，就會變成一個敏感多疑又毫無用處的人。對待傷害的最好辦法，是努力提高自己的工作技能，使自己散發耀眼光芒，讓任何人都無法忽視。
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