喬爾。布洛克博士說：“如果一個女人很難相信別人，那她不大可能擁有健康的人際關系。”為什么呢，因為你不相信別人，就不可能贏得別人的信任，失去了別人的信任，人際關系自然就瓦解掉了。由此，心理專家為女性朋友提供了幾條贏得他人信任的妙計。
不要扮演長舌婦的角色。惡意地傳播流言，搬弄是非，說話含沙射影，不免讓跟你說話的人懷疑你在她背后也這樣搬弄她的是非。
傾聽而不要主觀臆斷。當聽到一些敏感的或者不好的消息時，別大驚失色。比如女兒告訴你有孩子在學校吸大麻時，你的第一反應是什么？非常生氣？繼續(xù)質(zhì)問她？馬上給校長打電話？這樣做，只會讓她覺得以后再不能向你傾吐任何秘密了。你當然還是可以給校長打電話，但你可以先問問她對這事是怎么看的或者她覺得應該怎樣做才對，這樣她至少覺得你打電話是經(jīng)過深思熟慮的，而不是盲目的反應。又或者，你的丈夫告訴你，他偶爾要在某個晚上跟哥們兒們一起玩兒，不要馬上猜他是不是跟你在一起呆膩了。因為他信任你，才會和你說實話。
別哪壺不開提哪壺。每個人都有一些舊傷疤或特別敏感的話題，如果總是有意無意地提起這些事，別人能信任你嗎？避免給別人一種喜歡尋根究底，哪壺不開提哪壺的印象。若真的想挑一個棘手的話題說，也要三思而后行。
學會分享。向別人展現(xiàn)自己的內(nèi)心世界是一種拉近雙方距離的方法。但是人們常常忘記在工作中或團隊里展現(xiàn)自己人性的一面也是同樣重要的。你當然不必告訴別人你內(nèi)心深處的大秘密，也沒必要告訴老板你想呆在家里和孩子們在一起。你可以談談自己的周末計劃、一部剛看過的電影、假期安排、家庭或者業(yè)余愛好等等。
讓別人知道你信任他們。美國紐約圣。羅斯學院的研究人員發(fā)現(xiàn)，當被研究者感覺受到信任時，他們往往表現(xiàn)出一種更讓人值得信任的行為方式。如果同事之間、上下級之間有很強的信任感，工作起來也會更有效率。當你表現(xiàn)出了足夠的真誠，自然會贏得周圍人的信任。可是這些信任有真有假，需要辨別，心理專家提出了幾個辨別的小訣竅。
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