年底到了，年初躊躇滿志的你，現(xiàn)在已滿心疲憊，沖勁激情消失殆盡。
工作來了，從前摩拳擦掌的你，現(xiàn)在已不愿應(yīng)戰(zhàn)，茫然無趣一心想逃。
從前喜歡的工作變得這么無聊，從前擅長的工作變得這么艱難，從前振奮的心情變得這么疲憊，從前快樂的心情變得這么糟糕。這一切都是壓力惹的禍。
在競爭激烈的今天，上班族的工作壓力越來越大，職場壓力會引起上班族心理和生理兩方面的問題，諸如身體疲勞、情緒低落、創(chuàng)造力衰竭、價值感降低、人性化淡漠、攻擊性行為等。毫無疑問，職場壓力是職場上的絆腳石，只有粉碎它，才能繼續(xù)前行?，F(xiàn)在，《商報》就帶你看五部影視劇，讓你從中學(xué)會粉碎職場壓力的五大法寶。 關(guān)鍵詞：休假
參考影視劇：《看了又看》
必修劇情：在醫(yī)院的工作和愛情屢屢受挫時，勝美選擇辭去醫(yī)生的工作，到意大利休假。
《商報》解析：當(dāng)你正不幸背負著職場壓力時，第一個最好的辦法就是：休假。你可以選擇和大多數(shù)人一樣去海外旅游、購物，去海濱度假，用美麗的自然風(fēng)景、異域的綺麗風(fēng)情來替換大腦中的工作壓力，用它們來激活你的工作動力。你也可以找尋一些富于挑戰(zhàn)性的新鮮事情來做。比如奉獻你的愛心，成為社會福利院的義工，或是成為聾啞學(xué)校的短期輔導(dǎo)員。在你與這些弱勢群體共處時，你會發(fā)現(xiàn)生活有時對他們是那么殘忍，而他們卻總是那么樂觀積極。他們的生活態(tài)度一定會重新激發(fā)你的斗志。 關(guān)鍵詞：專業(yè)求助
參考影視?。骸稛o間道3》
必修劇情：成為臥底的陳永仁，生活中每一秒都充滿危機，每一秒都掙扎在出賣與背叛中。心理醫(yī)生陳心兒的出現(xiàn)，無疑給陳永仁的無間生活帶來了些許希望。
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