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不要再拿問題折磨自己

時間:2015-01-22 11:57:58   來源:文章閱讀網(wǎng)  作者:網(wǎng)絡(luò)整理  點(diǎn)擊數(shù):140    

一位慧友跟我訴說他的煩惱

他與人合租一套住房,剛開始還好,后來慢慢發(fā)現(xiàn),雙方的生活習(xí)慣有很大不同,使彼此同處一“家”很是不舒服。尤其讓他受不了的是,這個“鄰居”每兩三天就邀請自己的朋友到家里小聚,更不堪的是,他們每每折騰到很晚,弄得影響這位慧友正常休息和學(xué)習(xí)

他說,為此,也向“鄰居”提醒過,但人家剛開始會收斂幾天,過后,照樣折騰。而現(xiàn)在是,他說了,人家該怎樣還是怎樣。這種情況已經(jīng)持續(xù)了很長時間,他一忍再忍,現(xiàn)在搞得很煩惱,以至于有時候自己都不想回家。

我說,很簡單,你沒什么好煩惱的。擺在你面前的只有兩個選擇,但你哪一個都不選擇,所以自己把自己弄得痛苦不堪。

要知道,我們每個人的生活都是自己的選擇,我們的一個個選擇,成就了今天、此時的我們,及我們的生活狀態(tài)。

面對不順心的情況,我們只有兩個選擇:一、改善;二、接納。

問題出現(xiàn),首先,我們要努力去改善,有些事情確實(shí)無法改善的,那就接納。如果你說,我就是無法接納,那么,還是回到第一點(diǎn),去想盡辦法改善。即使要損失一些適當(dāng)?shù)睦妫惨ジ纳疲駝t就接納。

這或許聽起來,這有點(diǎn)繞,但,事實(shí)就是如此。太多時候,我們因?yàn)橐患拢炎约赫勰サ猛纯嗖豢埃踔烈驗(yàn)橐患掠绊懙阶约荷?a href="http://www.04oq8.cn/huati/gongzuo/" target="_blank" class=infotextkey>工作的方方面面。不是這個事件本身有多么嚴(yán)重,往往是,我們不作為!我們即不努力、想盡辦法去改善,也不愿意接受。于是抱怨不斷。

而且由于問題一直持續(xù)存在,最終可能越來越惡化,每天影響自己的心境、狀態(tài),進(jìn)而影響到自己的生活品質(zhì)和工作效率的方方面面,以致于把自己弄得疲憊不堪。

最后,我跟他說:你應(yīng)該馬上解決這個問題,不要再讓這個問題影響你邁向美好生活的路徑!

一、與他溝通,從此你們和睦相處。但這種可能很小,因?yàn)闆]有人會因?yàn)樗硕p易改變自己,況且,只是鄰居而已。一個人多年的習(xí)慣,不可能一下子就因?yàn)槟愣淖?/p>

二、與他說明,或者他搬走,或者,你搬走。總之,換一個讓自己更舒服的環(huán)境。至少換一個大家生活習(xí)慣差不多,彼此不影響正常生活的伙伴。

三、從此,你學(xué)會接納。接納發(fā)生的一切。如果你能做得到的話。

立刻行動,改變你面對的問題,不要不作為,而選擇每天抱怨,煩惱這些最沒用的行為。不作為的抱怨和指責(zé),只能讓自己的生活和工作越來越喪失陽光和美好。

或許,你因?yàn)椴扇⌒袆樱瑩p失了一些利益,但從此你卻換來了讓自己更舒心的生活環(huán)境。生活環(huán)境好,每天你的心情、狀態(tài),都會好,每天以好的狀態(tài)投入生活和工作,你的生活才能越來越美好。

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