孤獨、寂寞、沖突、缺乏邊界是人際關(guān)系出現(xiàn)問題的表現(xiàn)形式。
人與人最短的距離是擁抱。
人與人最長的距離是等待。
人與人最看不見的距離是包容。
人與人最可怕的距離是漠視。
一個人最大的恐懼就是寂寞。
您是否還記得那句話，“姐抽的不是煙，是寂寞。”，古代君王自稱孤家寡人，雖然已經(jīng)進入互聯(lián)網(wǎng)社會，地球早已經(jīng)是地球村，但是網(wǎng)絡(luò)的舒適，往往會加重現(xiàn)實的冷漠，很多人都有孤獨、寂寞的感覺。其實孤獨和寂寞是不同的，我們該如何理解呢？
寂寞的時候是一群人。
孤獨的時候是一個人。
孤獨，中文字里解釋，孤是王者，可以在很平靜的環(huán)境下獨行，孤獨是影單，寂寞是心單。
男人喜歡獨來獨往，不喜歡總是和一群男人在一起；女人喜歡三兩成群，但是往往心靈空虛，需要依靠。
心理學(xué)把寂寞分為“情緒性寂寞”和“社會性寂寞”。
如果不善于處理人際關(guān)系，缺乏人際邊界、缺乏人際支持，又不能獨處，會感到孤獨或寂寞。
療愈孤獨與寂寞的方式，就是要突破自己的人際恐懼，參加心理學(xué)的實操學(xué)習(xí)來覺察自己的成長歷程，消除成長歷程中的負面影響，學(xué)會感受愛與被愛，必要的時候，通過心理咨詢一對一模式，獲得相關(guān)的能力訓(xùn)練與認知調(diào)整。
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