我愛(ài)你你愛(ài)她，她愛(ài)他他愛(ài)她，就是不愛(ài)自己，這是一首歌曲里的歌詞，唱出了許多人的現(xiàn)狀，在忙忙碌碌的生活中，我們將太多的耐心和寬容奉獻(xiàn)給了他人，唯獨(dú)對(duì)自己沒(méi)有半分的心疼和憐憫。有時(shí)候我們?cè)谛睦砩峡霖?zé)自己，對(duì)自己不滿意，甚至?xí)脴O端的手段去懲罰自己，慢慢就遺忘了該如何好好的愛(ài)自己。
可能由于在成長(zhǎng)的過(guò)程中，由于一點(diǎn)事情不如意或者是受到他人的一點(diǎn)批評(píng)，而使得內(nèi)心遭遇到了傷害，不知不覺(jué)在潛意識(shí)里就形成了責(zé)備自己的習(xí)慣，并且對(duì)自己的行為、為人處世、外貌、性格都覺(jué)得不滿意，因此使得自己陷入自卑的深淵，難以自拔。愛(ài)自己不是一件難事，人只有先學(xué)會(huì)愛(ài)自己，才能去愛(ài)別人。學(xué)會(huì)了這幾點(diǎn)，你就知道該如何好好愛(ài)自己了。
學(xué)會(huì)欣賞自己
欣賞是指用看待美的眼光去看待周圍的一切，對(duì)于自卑的人來(lái)說(shuō)，他們從來(lái)看不到自己身上的美，這種對(duì)自己內(nèi)心的壓抑感，會(huì)讓人們?cè)谛睦砩铣惺芫薮蟮膲毫Γ路鸨粬|西束縛住，沒(méi)有了自由。愛(ài)自己，就要讓自己的內(nèi)心變得強(qiáng)大，從欣賞自己開始，逐漸增加自信心的建立。
停止與他人比較
人們的幸運(yùn)與不幸運(yùn)都是自己的選擇，因?yàn)樗械母惺芏际亲约喝ジ兄模?dāng)你一味的去和他人進(jìn)行比較的時(shí)候，你就會(huì)在無(wú)意間傷害自己。每個(gè)人都是獨(dú)立的個(gè)體，都該擁有屬于自己的光環(huán)，所以愛(ài)自己就停止讓自己與他人比較，要時(shí)刻記住你是世上的唯一。
主宰生活，不能讓生活主宰你
主動(dòng)性對(duì)于做事情來(lái)說(shuō)，是一種前進(jìn)的動(dòng)力，主宰生活，不代表我們要去控制生活，這是每個(gè)人都做不到的，你要做的主宰就體現(xiàn)在對(duì)自己對(duì)待事情的情緒上，不能隨意的讓負(fù)面情緒吞噬你，而你要有能力去消除不良情緒，控制了消極情緒，才是愛(ài)自己的表現(xiàn)。
支持自己的信念
信念是一個(gè)人內(nèi)心欲望實(shí)現(xiàn)的驅(qū)動(dòng)力，有了信念就有了努力的方向，因此每個(gè)人都需要去建立屬于自己的信念，并且要去支持自己的信念，也就是在不斷中提高自己的意志力，讓自己的內(nèi)心變得勇敢和充實(shí)。
寬容自己，接受不完美
我們總是將太多的耐心和包容心給了陌生人，卻總是為難自己，以致于總是處在不快樂(lè)的狀態(tài)下，我們需要將寬容多多轉(zhuǎn)移到自己的身上，接受自己的不完美，接受生活的小瑕疵，放過(guò)自己，你才會(huì)變得快樂(lè)。
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