人生是一個過程，其間也分為若干階段，有人形象地將它分為“上半場”、“下半場”。倘若說“上半場”指的是中年以前這段時間；“下半場”則是指中年和老年時期。如同球員要想打完全場比賽需將體力平均、合理分配一樣，人要想過好自己的美好人生也必須將精力、體力在這兩個時間段調整好。
如何調整好呢？還得說北京那句老話：“凡事您得悠著點”。“悠著點”，乃適度之謂。它的意思是說，凡事都得視情而動、量力而行；不可逞一時之勇，不可“畢其功于一役”；要放長眼量、均衡發力。漫漫人生路，“悠著點”走，“悠著點”過，才不枉來世上一遭，才會過得有滋有味。
人生在世，身體是本錢，本錢都虧了，那還談什么過好日子？這個原本最淺顯的道理，在一些人包括一些有文化、有知識的人那里卻總是鬧不明白。
也許有人說，年輕時正是打拼的時候，這時不拼，到老了就“徒傷悲”了。確實，年輕時期是個努力打拼的階段，在這個時期既要完成學業、走上工作崗位，還要戀愛、結婚、育子，有的還要在事業上有所建樹。在這個時期，那種整天暮氣沉沉、無所事事的狀態，是沒出息的表現。但需要注意的是，打拼并不意味著將自己的身體也“打拼”進去。在打拼的同時把自己的身體也搞得很好，那才算真正有本事，那才是生活的強者。
在現實生活中確有不少這樣的人，他們在打拼的同時，也盡量把生活安排得有聲有色，該休息時就徹底放松，該游玩時就行走四方，使自己盡享人間春色。待到了人生“下半場”時，他們沒因只顧打拼而忽略生活感到后悔，也沒有因身體過度透支而落下病根。正因為“上半場”有了一個好基礎，這些人在“下半場”的生活中，才感到特別地舒心、愉快。
在人生路上“悠著點”走，不要那么著急忙慌，不要那么急功近利。生活是多方面的，“趕路”時不忘欣賞一下周邊的景色，勞作間隙停下來接接“地氣”，勞累了不妨停下來閑適一番。如此之為，才是人生正道。
朋友，你說對嗎？
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