心靈導(dǎo)師張德芬老師曾說，親愛的，外面沒有別人，只有你自己。我們所生活的精神和物質(zhì)世界，其實(shí)是我們內(nèi)心的投射。那么，在投射的世界里，你生活得快樂嗎?投射對(duì)于我們的生存來說，究竟有什么意義?
投射的世界隔離了人與真實(shí)世界的關(guān)系，這種隔離，少了多了都會(huì)造成問題
世界本來是同一個(gè)世界，但在不同的人眼里卻如此不同，原因就是每個(gè)人在看這個(gè)世界的時(shí)候，摻入的主觀材料不一樣。一個(gè)人，首先是生活在一個(gè)自己制造的世界里，我們稱之為投射的世界。這個(gè)世界，隔離了人與真實(shí)世界的關(guān)系;這種隔離，少了多了都會(huì)造成問題。
先說少了會(huì)怎樣。一些經(jīng)過災(zāi)難性事件的人，他們投射的安全世界就變得“薄”了，這使他們更接近真實(shí)世界的不安全。我們也的確生活在一個(gè)不安全的世界里。沒有經(jīng)過創(chuàng)傷性事件的人，他們可以制造一個(gè)投射的、100%安全的世界，所以他們能夠從容地生活、工作。心理醫(yī)生對(duì)經(jīng)歷災(zāi)難性事件的人首先要做的，就是讓他們重建“虛幻的”安全感，使他們投射的世界變得“厚”一些，“厚”到足以讓他們認(rèn)為普通的生活100%不會(huì)有災(zāi)難的程度。
再說投射的世界太厚會(huì)怎樣。這會(huì)使一個(gè)人跟現(xiàn)實(shí)的世界脫節(jié)。自作多情的人就是這類人的典型。他們生活在一個(gè)自己制造的世界里：所有漂亮的異性，都會(huì)對(duì)他/她有意思。這種幻想，既可以給他們帶來欣喜和活下去的力量，也會(huì)讓他們與現(xiàn)實(shí)不協(xié)調(diào)的得意，引起周圍人的嘲笑。
你眼中的世界什么樣子，只與你愿意把它制造成什么樣子有關(guān)
投射的世界，實(shí)際上是這個(gè)人內(nèi)心世界的一部分。有人曾經(jīng)打過這樣的比方：?jiǎn)渭?xì)胞生物，已經(jīng)有一整套自我保護(hù)的設(shè)施，包括細(xì)胞膜和細(xì)胞質(zhì)里的一些物質(zhì)。如果攻擊是來自外界，這些保護(hù)設(shè)施就會(huì)發(fā)揮作用;但是，如果攻擊來自內(nèi)部，危害就難以防御了，最好的辦法就是把這些內(nèi)部的威脅，想象成來自外部——即“投射”到外面去，這樣就變得容易抵御了。自作多情的意思就是“我對(duì)所有漂亮異性都有意思，但我不能承認(rèn)，承認(rèn)了會(huì)很沒面子，所以我就將其想象成他們對(duì)我有意思，至于事實(shí)是不是那樣，我就管不著了”。
有時(shí)候，這樣的投射會(huì)把自己置于一個(gè)難受的境地。一位曾經(jīng)是全國(guó)散打亞軍的人，走在城市的街頭該是很有安全感了吧?他卻沒有。他不敢到人多的地方去，因?yàn)楹ε聼o(wú)意中碰到別人，被暴打一頓;也不敢跟人爭(zhēng)吵。深層心理分析后發(fā)現(xiàn)，原來是他總想著要攻擊別人。在弄清楚自己玩的這一花招之后，他再走到街頭，就覺得每個(gè)男人都溫和得像南極企鵝一樣——雖然這也是自己制造的一個(gè)世界，但生活在這樣的世界里，感覺實(shí)在是好多了。
這個(gè)世界到底是什么樣子，與這個(gè)世界無(wú)關(guān)，而與你愿意把它制造成什么樣子有關(guān)。
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