在人類的生存理念中, 笑對(duì)人生, 對(duì)于種種境遇學(xué)會(huì)坦然處之,學(xué)會(huì)一笑了之、轉(zhuǎn)怒為喜, 尤為重要。
——褚斌杰
生活在同樣的環(huán)境中, 有人感到生活悲苦、無望, 滿面愁容, 也有人感到幸福、快樂。同樣是下雨天, 有的人會(huì)說 “到處都是濕漉漉的, 真討厭”; 而有的人會(huì)說 “太好了, 雨水道路上的灰塵都沖走了”。同樣是炎熱的天氣, 有的人會(huì)感到莫名的煩躁, 脾氣也相當(dāng)火爆; 而有的人會(huì)說 “這樣的天氣多適合去痛快地游泳啊!”
文學(xué)家瞿秋白曾說過: “如果人是樂觀的, 那么一切都有抵抗,一切都能抵抗, 一切都會(huì)增強(qiáng)抵抗力。” 西漢思想家董仲舒曾說過:“仁人之所以多壽者外無貪而清凈, 心平和而不失中正, 取天地之美以養(yǎng)其身。”
我們的心情很容易隨著事情的好壞變好或變壞, 然而很多客觀事情的發(fā)生是我們無法掌控和改變的。既然我們無法改變這些事情, 那么, 不妨試著選擇一種樂觀的心情去面對(duì), 或許我們會(huì)因此而獲得意想不到的收獲。
曾經(jīng)有一位被查出患了嚴(yán)重腎炎的老太太, 在得知自己的病情后,她并沒有感到悲觀失望, 也沒有守著藥罐子等死。老太太決心在生命剩余的時(shí)間里讓自己過得比以前更快樂。
老太太一直非常喜歡跳舞, 但總是因?yàn)樯钪械囊恍┈嵤露鴽]有實(shí)現(xiàn)這個(gè)愿望。現(xiàn)在, 她終于下定決心放下所有的生活重?fù)?dān), 還參加了一個(gè)老年舞蹈團(tuán), 每天都要去附近的公園廣場(chǎng)去跳舞, 有時(shí)還會(huì)去參加演出。
跳舞的時(shí)候, 老太太完全忘記了自己的病情, 每次跳出一身汗后,她都感到一身輕松。過了一段時(shí)間后, 老太太在家人的一再要求下去醫(yī)院復(fù)查, 醫(yī)生驚奇地說她的腎炎居然已經(jīng)大有好轉(zhuǎn), 并有了痊愈的希望。
原來, 老太太在跳舞出汗的時(shí)候, 加速了血液的循環(huán), 而這恰好有利于健腎、保腎。
事實(shí)上, 保持良好的情緒和愉快的心情有益于健康長壽。就像德國政治家馬克思所說的那樣: “一種美好的心情比幾千服良藥更能解除生理上的疲憊和痛楚。” 法國文學(xué)家喬治·桑曾說過: “心情愉快是肉體和精神上的最佳衛(wèi)生法。”
這個(gè)世界上, 很多事情的發(fā)生我們不能阻止和選擇, 比如疾病、不幸, 又比如窗外的天氣, 四季的交替, 等等。但是我們可以調(diào)整心態(tài), 選擇自己的心情, 降低不幸事件對(duì)我們的傷害, 用美好的心情去面對(duì)并適應(yīng)環(huán)境的變化。
【感悟】
世間許多事情本身并無所謂好壞, 全在于我們?cè)趺纯础：芏鄷r(shí)候,我們之所以感到生活枯燥乏味, 是因?yàn)槲覀兊男膽B(tài)是枯燥乏味的。如果想讓生活變得有滋有味, 那么我們就要改變心態(tài), 變消極心態(tài)為積極心態(tài)。當(dāng)我們以愉快的心情和飽滿的熱情對(duì)待那些晦澀的日子, 那么那些日子也必將陽光明媚。
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