作家高漢武曾寫過這樣一個故事。
畢業20周年之際，同學們組織了一場同學聯誼會。同學之中，有的目前狀況很好，有的很糟糕，有的幾乎原地踏步。
在聯誼會上，大家用專車接來了一直還住在鄉間的班主任。老人已年過古稀，頭發全白了，手腳都已不便。
同學們仿照原來教室的模樣布置了聚會的場合，要求各位同學按20年前的座次坐好，并給老師布置了講臺，將老師請到講臺前。
輪到同學座談了。大家在講話中都先感謝老師的栽培，班主任聽了也不說話，直到臨近結束，他才站了起來，說：“今天我來收作業了，有誰還記得畢業前的最后一課嗎？”
畢業前的最后一課是這樣的。
那是個晴天，班主任把大家帶到操場上，說：“這是最后一課了。我布置這個作業，說易不易，說難不難。請大家繞這500米操場跑兩圈，并記下跑的時間、速度，以及感受。”說完便走了。
老師說話了：“我離開操場后，在教室走廊上觀看了同學的完成情況?，F在，20年后的今天，我對作業講評一下。跑完兩圈的有 4人，時間在15分20秒之內。1人扭傷了腳，1人因為太快摔了跤，有 15人跑過1圈后覺得無趣，退出后在跑道外聊天兒。其余的嫌事小，沒有起步。”
大家驚異于老師記得如此清楚，一下子看到了老師昔日的風采，紛紛鼓掌。
掌聲落下來，老師繼續說：“我就這次作業，并結合本人七十余年人生體驗，送各位四句話：其一，成功只垂青有準備的人；其二，身邊的小蘑菇不撿的人，撿不到大蘑菇；其三，跑得快，還需跑得穩；其四，有了起點并不意味就有了終點。你們現在都是36歲左右年紀，尚不是對老師說感謝的時候。請多說說自己人生的作業。”
教室里頓時鴉雀無聲。
【感悟】
人生就像一場長跑，跑的太快，容易后勁不足；跑得太慢，就會落伍；中途退出，就會斷送以前的努力；不參加，就沒有贏得比賽的機會。在這場長跑中，最佳的狀態是：跑得快，還要跑得穩。
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