我們或多或少都說過或想過類似的話：你未經(jīng)歷過，怎會(huì)明白我？
很多人容易合理化自己的不幸，容易陷入自憐傾向，覺得自己好累、沒人理解！他們不斷地尋求治療，
卻只能暗地里希望證實(shí)自己并不是不可醫(yī)治的可憐蟲……其實(shí)這是過度以自我中心的最終后果.臨床證實(shí)，
此癥最難醫(yī)治，不是一般醫(yī)術(shù)或心理醫(yī)生能治愈的，問題在于他們拒絕面對(duì)自己.
人的內(nèi)心其實(shí)很復(fù)雜，沒有人能徹底了解自己，更何況是別人。正面的人會(huì)學(xué)習(xí)適應(yīng)、面對(duì)和接受自己，而
不是尋求百分百的了解；負(fù)面的人無能力面對(duì)復(fù)雜多變的內(nèi)心世界，因而選擇逃避，表面卻執(zhí)著了解和被了解.
矛盾得可以…
加上偏愛重復(fù)壞記憶，慣性的負(fù)責(zé)思想令人迷失自己。這是典型的悲觀心理。“你不明白我，因?yàn)槟惚任倚?/p>
運(yùn)，沒受過我的苦！”“對(duì)，因?yàn)檫@是你的苦，抱著它你就是天下最孤獨(dú)的可憐人！”甚至?xí)侠砘约旱?/p>
想法和感受，邏輯在你腦中，沒有溝通的余地.
人最大的敵人，就是自創(chuàng)邏輯和真理！你就是真相、你編寫命運(yùn)！自圓其說之余還不忘找聽眾，舞
臺(tái)是你的，自編自導(dǎo)兼自演，找一些觀眾可憐自己，沒人明白就是好戲……
現(xiàn)代文化鼓勵(lì)人們自我發(fā)現(xiàn)、獨(dú)立思考、關(guān)愛自己，但從心理角度來看，他們常誤解自己的內(nèi)心，正因?yàn)橹?/p>
“性”水平提高了，習(xí)慣過分思考，把問題理性化，用腦不用心！自信沒有同時(shí)強(qiáng)壯情感和自愛的力量，骨子里
還是希望依賴，逃避需要面對(duì)自己的責(zé)任。結(jié)果表面蠻自信，內(nèi)心卻脆弱！
當(dāng)人自信不足時(shí)，就會(huì)迷失自己的思想，介意別人的評(píng)價(jià)；擁有自信的人不在乎是否被了解或誤解。了解自
己比等待別人理解你更為重要.
學(xué)習(xí)自愛的第一步，就是懂得在適當(dāng)時(shí)候“刪除·過濾”負(fù)面的思想，鞏固正面的想法。人生是個(gè)學(xué)習(xí)篩選所要
和不要的，更新自己的旅程！你……才是自己的主人！沒有人能百分百了解自己真正想要什么，但我們
需要看到自己的盲點(diǎn)，恰當(dāng)?shù)胤词。幻つ砍聊缭谧晕曳穸ǖ膽T性中.
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