習慣了委屈就要大聲哭訴，高興就要大聲笑鬧之后，當我知道有些傷痛，有些愉悅并不需要讓所有人都知道，而是要獨自承受，獨自回味。原來，人還是要學會痛不言，笑不語，才能真正放下。
以前我覺得自己是一個性格率真、瀟灑的人，想哭就哭，想笑就笑，不會在乎別人用什么眼光看我，拿得起放得下，不會強求，不會折磨自己。會有煩惱，但是不會被煩惱纏繞太久；會有悲傷，但是不會被悲傷束縛自己。就在我以為自己這輩子都能如此快意的時候，命運讓我明白之前所經歷的一切不過是小風浪，在更大的風浪面前，我不過是海中一葉孤舟，隨時都會被淹沒。
當我遇到那一次迄今為止最大的困難時，我曾有的瀟灑、率真就徹底粉碎了。那時候的我想哭又哭不出來，想說又不知找誰說，所有的痛苦都沉積在心里。本以為會在這一次輸掉所有，可是最后我還是獨自走出了陰影，誰也不知道我承受了多大的壓力和痛苦，只知道我那段時間消沉了一些。
從那一次困難之后，我明白到有些事情只能一個人去經歷，有些淚水只能在獨處時流下，有些心情只有自己才知道。不會再期待有人能夠明白自己的苦，不會再等待別人聽自己說有多苦，不管眼前是什么樣的境況，都要不言不語獨自面對。
有時候，要試著痛不言，笑不語，讓所有情緒都在安靜之中消散。不需要別人知道自己經歷了什么，只要自己知道就夠了。
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