自戀課代表尼采曾說過，我為什么這么聰明，是因為我從來沒有思考過那些不是問題的問題——我沒有對此浪費過精力。

尼采坦言自己從來不在不成為問題的問題上花費精力，甚至連想都不去想，他只對“有價值的問題”花費精力。

汲取知識方面，他知道避開什么、拋棄什么。他不喜歡泛泛讀書，不認為讀書越多越好，只挑自己有問題的書去研習，盡管他沒有建立一個封閉而龐大的哲學體系，但他那豪氣沖天，光彩奪目的散文、格言和警句已深深把我征服。

不要把精力浪費在不必要的事情上面，是成就一個人的最佳方式，也是化解你累癱心塞很受傷的豪華錦囊，這點我深以為然。

我認為的精力浪費，體現在工作中，是被無關事項輕易擾亂的節奏；體現在生活中，是明明美好那么多偏要和自己過不去的較勁；體現在人際關系中，是拿本該用來對待親人的和善去招待陌生人；體現在男女情感里，是拋下自我實現也要陷在他愛不愛我的猜想中。

人的精力有限，消極的情緒、主觀的臆想、瑣碎的小事、常響的手機，就像八國聯軍一樣瓜分著寶貴稀缺且一去不復返的時間精力。

許多人那長滿老繭的神經末梢，根本意識不到精力的消耗，因為這些事太過理所應當、習以為常。如果你累癱心塞很受傷，那你該試著掃除一些占著茅坑不拉屎、占著內存降速度的bug們。