有人說，人一輩子只做三件事：自己的事、他人的事，老天爺的事。
我認為，人一輩子只做兩件事：餓了吃飯，困了睡覺。
因為，人一輩子能把飯吃得很香，把覺睡得很甜，確實是一件不容易的事。
年輕時，林清玄因為失戀而痛苦不堪，頓頓吃飯不香，睡覺不甜。
禪師告訴他：“人，需要修煉。”
林清玄問：“怎么修煉啊？”
禪師說：“餓了吃飯，困了睡覺。”
林清玄反問：“難道吃飯睡覺也得修煉嗎？”
禪師說：“同樣是吃飯，同樣是睡覺，卻有不一樣的結果。凡人吃飯時，左顧右盼，想這想那，千般計較，萬般思慮；睡覺時，顛倒夢寐，夢這夢那，思緒萬千。修行者，吃飯就是吃飯，睡覺就是睡覺，別無他念啊！”
“可是，怎么才能做到‘餓了吃飯，困了睡覺’呢？”
“你不能左右天氣，但你可以改變心情；你不能改變容貌，但你可以展現笑容。”禪師說：“求人不如求己，求己不如求心！心，應該是一池清水。心水清澈了，山水花樹映在水面上才是美麗的。那樣，日日是好日，夜夜是清宵，處處是福地，法法是善法，就沒有什么可迷惑、污濁我們的了。”
林清玄陡然開悟。
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