天津人有句老話：生氣不如攢錢．＂是的，一個人把寶貴的精力，寶貴的時間放在生閑氣上真不劃算！
對于外界的打擊辱罵，也許我們還達不到所謂＂愛敵人＂的修養程度，但至少也應該愛惜自己，不要讓他人來影響你的情緒和健康．
莎士比亞說：不要為了敵人而過度燃燒心中之火．不要燒焦自己的身體．＂生氣是拿別人的錯誤懲罰自己．＂有關專家認為，長期積怨不但使自己面孔僵硬而多皺，還會引起過度的緊張和心臟?。?/p>
三四十年代，一直敏于行，訥于言的巴金先生，也曾受過無聊小報，社會小人的謠言攻擊．巴金先生有一句斬丁截鐵的話：＂我惟一的態度，就是不理！＂因為受害者若起而反之，＂小人＂反倒高興了，以為他們制造的謠言發生了作用．
巴金對他人的辱罵所表現出的平靜，幽默，觀容，不失為排除心理困擾的妙藥良方．
哲人說的好，＂棍棒，石頭或許會擊傷我的肌骨，但語言無法傷害到我．＂
人的一生誰都難免要遇上難堪的誤解，遭到他人不公正的批評甚至辱罵，但你千萬不要讓對方一句不公正的批評或難聽的辱罵侵入自己的思想里，甚至變得像對方一樣失去理智。獲勝的唯一戰術，就是保持沉默，不和別人發生正面沖突，就連多余的解釋也沒有必要。因為在這種情況下，相互爭吵辱罵，既不會給任何一方帶來快樂，也不會把給任何一方帶來勝利，只會帶來更大的煩惱，更大的怨恨，更大的傷害。退一步講，在對罵中沒有占上風的一方，當眾出丑，帶來的只是對自己魯莽行為的悔恨。占了上風的一方，雖然把對方罵得體無完膚，又能怎么樣？只能加深對立情緒，加深對方的怨恨，在旁觀者的眼里也不過是一只好斗的公雞罷了。有人受了委屈，或受到他人的誤解，總想當時解釋清楚，通過解釋去化解矛盾，洗刷自己的清白。其實這時最好不要去解釋，最佳的辦法還是保持沉默。因為這時的解釋是杯水車薪，是不起任何作用的。比如，有人說他丟了錢包，你能解釋清楚不是你偷的嗎？有人背后議論你是“白癡”是“騙子”，你聽了能解釋清楚你不是“白癡”不是“騙子”嗎？諸如此類的解釋，越解釋越對自己不利。因此，聒噪不如沉默，息謗得于無言。
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