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快樂人生需要陽光心態

時間:2015-01-26 11:22:52   來源:文章閱讀網  作者:網絡整理  點擊數:206    

我們現在所面臨的一個環境:財富在增加,但是滿意感在下降;擁有的越來越多,但是快樂越來越少;溝通的工具越來越多,但是深入的交流越來越少;認識的人越來越多,但是真誠的朋友越來越少------哪里出問題了?——我們的心態出了問題!

好心情才能欣賞好風光,好花要有好心賞。只有積極的心態,才能獲得健康的人生,才能釋放出強勁的影響力。心態具有多大力量呢?實驗證明:心態影響生理。心態好,生理健康,能力增強;心情不好,生理差,能力差。

什么是健康?世界衛生組織的定義是:健康不僅是沒有疾病,而且還包括軀體健康、心理健康、社會適應和道德健康四個方面。著名心理學家馬斯洛說過,健康有三個標準——足夠的自我安全感、生活理想符合實際、保持人際關系良好。要達到這個標準,首先要有一個陽光的心態。

人的心態具有兩極性,好的心態使你產生向上的力量,使你喜悅、生氣勃勃,沉著、冷靜,締造和諧。差的心態使你向下,使你憂愁、悲觀、失望、萎靡不振,甚至頹廢,看周圍的人都是壞人。

亞里士多德說,生命的本質在于追求快樂,而使得生命快樂的途徑有兩條:第一,發現使你快樂的時光,增加它;第二,發現使你不快樂的時光,減少它??梢姡柟庑膽B是多么重要。心態影響人的能力,能力影響人的命運。生命的質量取決于你每天的心態。

要想提高生命的質量,就要有意識地塑造自己的陽光心態。改變不了事情就改變對這個事情的態度,態度變了,事情就變了。改變了態度就有了激情,有了激情就有了奮發向上的斗志,結果就會變化。

要學會享受過程。生命是一個過程不是一個結果,享受過程,精彩每一天。要懂得最重要的時間就是現在,最重要的事是活在當下?;钤诋斚虏坏扔诮癯芯平癯?,而是今朝有酒不大醉,不使明朝有憂愁,以未來為導向活在當下。

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