一個(gè)真正懂得生活的人，一個(gè)真正懂得生命真諦的人，他不僅善于把握機(jī)遇把握今生，善于享受人生中成功的喜悅，也善于享受人生中尋常的歡樂(lè)之事，而且還能達(dá)到享受痛苦這樣的境界。痛苦越來(lái)越多，他享受痛苦越來(lái)越強(qiáng)烈；他的生活也越來(lái)越多姿多彩，人生的閱歷也越來(lái)越豐富飽滿，生命的質(zhì)量和張力也越來(lái)越大。
憤怒、恐懼、憂傷、妒忌、憎惡和思念是人類心靈特有的痛苦感情，但這種痛感又有著極大的快感。換句話說(shuō)，一般人在人生道路中遇到挫折、失敗，感到痛苦時(shí)往往不能自拔，而是越陷越深。做什么都無(wú)精打彩，看什么都不順眼。花不再鮮艷奪目，晴空不再萬(wàn)里無(wú)云，山不再蔥綠水也不在清澈，人生不再美好如初，愛情不再甜美如昔；一切都似乎暗淡無(wú)光，仿佛人生和生命走入了一個(gè)狹窄黑暗的長(zhǎng)洞。學(xué)會(huì)享受痛苦，就是要學(xué)會(huì)從痛苦中超越出來(lái)，不再讓痛苦支配自己，而是讓自己能支配痛苦，從痛苦的生活和經(jīng)歷中獲得平靜生活中無(wú)法獲得的心靈寬容、灑脫和豐富多彩。
有這樣一故事：有兩個(gè)人，一個(gè)姓吳，一個(gè)姓張，從小到大就在一個(gè)村莊，而且一起上學(xué)，一同工作。不同的是姓吳的十歲時(shí)，父親去世，母親和姐姐含辛茹苦，供他上學(xué)，在他中年時(shí)，兒子又溺水而亡，少年喪父，中年喪子，人生兩大悲劇在他身上重演；姓張的因父親是大隊(duì)干部，后又因工作有成績(jī)而被提拔為副鎮(zhèn)長(zhǎng)。大學(xué)畢業(yè)后，姓張的分到學(xué)校教書育人，姓吳的分到縣委機(jī)關(guān)工作。按理說(shuō)姓張的要比姓吳的前程遠(yuǎn)大得多，可結(jié)局卻出人意外。姓張的因工作上問(wèn)題未能如愿得到提拔，委曲痛苦之余，以酒澆愁，變成了個(gè)遠(yuǎn)近聞名的“酒鬼”，雄心壯志不消說(shuō)起，不到五十歲就去守“青山”去了。而姓吳的通過(guò)自己的奮斗，讀研讀博，后調(diào)到省城一所有名的大學(xué)工作。談起往事，這位如今很有名氣的吳教授感嘆說(shuō)：感謝生活給我這多的痛苦，讓我學(xué)會(huì)享受和支配痛苦，化痛苦為力量，實(shí)現(xiàn)了自己的理想。
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