日常生活中我們總是感到壓力很大，學習考試負擔重，起早睡晚，有壓力；用人單位少，難找適合自己的工作，就業困難，有壓力；生意難得做，競爭激烈，賺錢越來越難，有壓力；公務繁忙，人際關系復雜，難以處理好，有壓力……總之，人生不如意之事十之八九，生活中的種種壓力伴我們度過一生。
有的人埋怨生活壓力大，不想背著壓力的包袱，想為自己減壓，甚至遠離壓力。其實不然，人生豈能無壓力，無壓力的生活不是真正的生活。
誰沒有壓力？幼小的孩子。因為他們屬于完全沒有行為能力的人，不承擔任何責任。我們不可能永遠停留在孩童階段，一旦到了上學年齡，就要為人生作準備，有了責任，壓力自然而然就到來了。
不要過多埋怨學習的壓力，學習是人生的必經階段，是為自己的將來負責任。如果現在沒有壓力，放松學業要求，甚至不把學習當一回事，虛度光陰，蹉跎歲月，那么將來你的壓力會更大。因為你沒有掌握真正的生存本領，難以適應社會，甚至被社會淘汰。“書到用時方恨少”，真正要用知識的時候，你卻難以勝任，無所適從，到時后悔莫及。為了自己的將來的壓力降低，為了以后的日子過得充實，還是趁現在年輕、精力充沛之時，去努力拼搏吧。
沒有壓力就沒有動力。壓力如彈簧，你強它就弱，你弱它就強。生活中只有頂住壓力，戰勝困難，才能走出一番新天地。如果現在在戰勝壓力方面積累了經驗，那么將來戰勝壓力就不在話下了。
那么如何對待壓力呢？要有良好的心態，把壓力看成常態，沉著冷靜地去面對。更要有一股韌勁，意志頑強，不要輕易被壓力擊垮。一旦遇到挫折，要迎難而上，愈挫愈奮，不可灰心絕望，一蹶不振。要記住，面對挫折，奮起者昌，沉淪者亡。還有在壓力面前，要學會放松精神，時時為自己減壓。弦繃得太緊會斷，壓力背得太重精神會垮。適當做點體育娛樂活動，多與別人交往，吐露心聲，轉移一下注意力，都會使壓力減輕。
總而言之，人生壓力要自己去面對，不可逃避，也不能讓別人來代替。人生豈能無壓力？讓我們以良好的心態，堅強的意志來對待它吧。
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