以前，用日記本寫，現在，用電腦寫。
寫些什么呢？
“我寫我的憂郁和痛苦，”曼芝說，“它是我的泄恨管道，老公或小孩惹我生氣，或誰說了我壞話我在現實生活中不能反擊的，我就把它寫下來。我還會在日記里頭痛快淋漓地罵老板的祖宗十八代。”
我抬頭看看她。哎呀，原來她的日記寫的都是這些，相由心生，難怪我看到她時，老覺得她心中有怨毒，就算臉上有笑容，看來一點也不快樂。
“你都寫這些？”
“對啊，日記是我的垃圾桶。”她說。
我說，我覺得大大不妙。雖然她可以借此消氣，“但若有一天，我們老了，腦袋不清了，翻開自己的日記來讀，看到的都是怨言悱語，豈不覺得自己的命運悲慘至極？萬一有天我們不在了，孩子們看到我們的日記，才發現我們如此恨這個家，寫的都是他們的壞話，他們又情何以堪呢？”
一個人寫給自己看的東西，反映著自己的心態，如果不能夠改變自己對這個世界的負面態度，那么，日記上的東西必然也都是毒液，吐出來雖然能讓自己暫時舒暢一些，但人生態度卻會被怨毒滋養得越來越偏激。外表假裝沒事，卻在私下倒出憤恨，越活豈不越像個兩面人？
記得歷史上也曾有不少人用過這一招：不在表面罵仇敵，只把罵人祖宗十八代的話寫進紙里。但他寫完會把紙用火燒掉，至少不留痕跡，不留記憶。
我跟曼芝說，恕我多言，寫光明日記，比寫黑暗日記強。你當然可以把你的憂傷記下來，但也不要忘了記下你的快樂與感恩。
訓練自己用正面的態度來看人生，比在暗處找個垃圾桶傾倒不滿好得多。
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